从饮食方面也可以调理腰椎间盘突出

时间: 2015-02-01 08:10:50 来源:99健康网

[摘要]

久久健康网编者按:腰椎间盘突出症是我们的生活中比较常见的一种疾病。但是在积极治疗的同时还能吃什么来改善疾病呢?

  腰椎间盘突出症是是困扰人们生活中一种常见的骨科疾病。那么我们在饮食的方面能吃什么来辅助治疗呢?下面带大家一起了解下相关的食疗方。

  1、芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

  2、生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

  3、淡菜300g。焙干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

  4、海带25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日饮服一次。

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